Allenamento avanzato: opzioni e funzionalità

Opzioni e opzioni di allenamento migliorate Stimola nuovi traguardi conoscendo la tua massa muscolare, le dimensioni e la forza, comprendendo nuove conoscenze: saranno utili per i tuoi muscoli. Il metodo di allenamento con un cambiamento di esercizi fisici, carichi, ripetizioni, tecniche di respirazione è una cosa molto efficace. Usandolo, dovresti non solo abituare il tuo […]

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Ottieni il tuo gruppo!

Vuoi migliorare il tuo allenamento? Riunisciti in un gruppo … Sappiamo tutti che i compagni di allenamento rendono il fitness più divertente, anche nei giorni in cui gli scricchiolii sembrano insopportabili. Evidentemente, c’è potere nei numeri. Studi recenti mostrano i vantaggi dell’allenamento in gruppo. Sembra ragionevole. Se un compagno di allenamento è bravo, più può […]

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